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有关冬季养生祝福短信大全

专题:  时间:2018-02-13

1、冬季下雪天有九防:一防跌倒;二防中风;三防心脏病;四防消化道溃疡;五防呼吸道疾病;六防虚脱;七防晨练病;八防烫伤;九防不当御寒方式。

2、寒冬腊月是一年“运”、“气”的关键:心情舒畅;早睡晚起;睡前泡脚;日出后运动;固护脾肾;调养肝血;药膳适量补;一冬保养运气强,祝你健康!

3、青菜下油锅,“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下,释放含有丁二烯的烟雾,人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

4、冬季忌吃肥甘食品:中医认为,秋季主肺气,肺主辛味。如果肺气太过,往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此,在饮食方面,以防燥护阴、滋阴润肺为主,忌吃肥甘食品.

5、冬季保健忙,妙招来分享:冷水洗洗脸,醒脑精神妙;洗澡擦擦背,免疫力提高;傍晚转转腰,减肥代谢好;热水泡泡脚,护心寒气消。愿你记牢,健康安好!

6、冬季,从室外进入室内之后,镜片遇热会产生小水雾,从而影响大家的视力,可在眼镜上涂一层洗洁精,然后洗净,就可防止水雾产生啦!

7、冬季保养道,饮食有诀窍:第一补山药,滋补赛灵药;第一菜莲藕,煲汤润燥妙;第一果花生,煮食益脾胃。贴士送上,愿安康!

8、冬日最佳10大纤体食品:1南瓜籽;2果醋;3枸杞;4燕麦;5树莓;6李子干;7姜;8肉桂;9甘蓝;10苹果。

9、冬季天寒雪花洒,消耗能量会增加;补充脂肪蛋白质,多食肥肉效果佳;维生素A多摄入,耐寒能力有保障;提高维C摄入量,保护血管作用强。祝冬季健康!

10、衣着不在时尚;贵在“舒适合体”;膳食不在丰富;贵在“营养均衡”;居室不在大小;贵在“整洁舒畅”;养生不在刻意;贵在“顺其自然”;小病不在吃药;贵在“心理调养”;锻炼不在秋冬;贵在“持之以恒”;情趣不在雅俗;贵在“保持童心”;朋友不在多少;贵在“求一知己”!祝健康快乐每一天。

11、冬季到,防感冒,小窍门,别忘了:洗脸水,温度低;熬汤时,要放葱;要漱口,盐水妙;热水热,适泡脚;常按摩,鼻沟侧;愿朋友,不感冒,身体好!

12、冬天是寒冷的,笨蛋是冬眠的,雪花是飘散的,祝福是传散的,积极是向上的,健康是锻炼的,衣服是保暖的,食物是保温的,文字是动情的,语言是动心的,美丽是动人的,快乐的是懂得的,朋友是联系的,幸福是常见的。

13、冬季感冒要预防,妙招送你为健康:常喝开水利尿排毒,常喝枣姜汤增强体质,冷水洗脸有助耐寒,床头摆薄荷油治疗鼻塞,秋菊作枕芯防治感冒。愿健康!

14、冬季来,重养生,多食粥:麦片粥,宜养心;萝卜粥,能化痰;山药粥,益肠胃;核桃粥,善养阴;玉米粥,可开胃;红薯粥,补肾肝。祝朋友,身体棒!

15、把阳光筛得细细的,洒进你的心里;把思念织得厚厚的,裹在你的身上;把快乐装得满满的,贴在你的胸口;把祝福写得暖暖的,温暖你的冬季。

16、食疗贴士你记牢,生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高,黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃,番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙,祝你冬天微微笑!

17、冷水洗脸,预防伤寒;温水刷牙,牙齿喜欢;清粥养胃,冬季多食;滋润脏腑,保暖排毒;睡前沐浴,促进循环。愿你一冬康健。

18、冬季进补四戒,一戒胡乱进补,身体好别补;二戒贵贱论优劣,要进补得当;三戒滋腻厚味,利于消化;四戒留邪为寇,生病莫乱补。

19、冬季到,短信送上防干燥小妙招:吃松子仁,滋润肌肤抗衰老;多吃果蔬勤喝水,身体水分要控牢;收问候短信,滋润心田心情妙。愿你幸福美好!

20、冬季养生讲卫生,勤剪指甲手洗净。宾馆大餐剩打包,路边小摊一次性。天寒且忌吃生冷,炖熟煮透汤鲜美。对照菜谱自己煮,干净营养又舒服。木炭烧烤在雪夜,滋滋烤肉滋滋雪。讲究卫生,即是养生。祝您健康!

21、冬季养生:早晨搓手心,促血液循环,提神醒脑;中午晒背,防骨质疏松,锻炼腿脚;晚上泡脚,暖身促睡眠,预防感冒。开心过冬,健康才是真的好。

有关冬季养生祝福短信大全

22、初冬之际,养生适宜;阳光常晒,青春洋溢;强身健体,吞纳吐吸;日趋万步,健康无敌;谈笑之间,总把愁驱;搓脚踩背,疏通腠理;动静结合,休养生息。

23、冬季天寒冻,南北大不同,在北方的冬天,孩子们都说:好冷啊,咱回屋儿吧。在南方的冬天,孩子们都说:太冷了!咱出去暖和暖和吧。

24、冬防感冒“三饮”姜茶饮:生姜十片,茶叶七克煎汤;桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮;萝卜饮:萝卜切片煎汤,加食醋少许。健康小贴士,愿你身体健康。

25、四季养生讲科学,春夏秋冬吃早餐。有利身体健康需,循规肝胆无结石。早餐清淡易消化,能量营养合理搭。多食果蔬粗纤维,肠胃垃圾全扫光。养成早餐好习惯,健康体质强又棒,幸福时光喜乐怀,一生快乐幸福享。

26、冬季健康莫担心,养生秘诀来帮你。适量运动微出汗,防病又保健,早睡晚起一杯水,排毒养颜助消化,经常锻炼防流感,室内通风空气新,出门之前看天气,注意手脚要保暖,乐观心态更重要,祝愿健康快乐围你绕。

27、大蒜抗感冒,苹果益心脏,疲劳吃香蕉,蔬菜益眼睛,橘子汁降血压,喝鱼汤治哮喘,睡好子午觉,锻炼强免疫,多多晒太阳,祝君冬日吉祥身心健康。

28、冬季吃粗粮,补肾暖胃肠,白米加糙米,营养补热量,常喝小米粥,消化力增强,黑米来焖饭,滋阴益气方,喝点糯米酒,舒筋活血棒。贴士送上,愿你安康!

29、冬天到,气温低,小习惯,要注意,洗脸时,用冷水,喝水时,切忌冷,做运动,强体魄,服药膳,来进补,按按摩,泡泡脚,健康着,过冬季

30、冬天泡脚有讲究,脚桶选木桶最宜,水温应在38到40度,水深要把脚踝漫,泡脚应选在睡前,泡到额前出微汗,两个脚互相搓揉,舒筋活络促循环。

31、冬天到了食红枣,每日几颗身体好。天干气躁吃桃仁,心明眼亮人精神。天气寒冷多干燥,玉米荞麦红豆粥。早睡晚起常开窗,神清气爽心情妙。

32、冬季养生有六宜,一宜微微出汗水,二宜手脚要保暖,三宜锻炼防流感,四宜多喝白开水,五宜调养精气神,六宜太阳常常晒。

33、冬季气温低,润滑油黏滞度增加不易流动,汽车应预热后再起步,预热期间不可猛踏油门,温度表指针开始上升再起步。祝出行顺利!

34、寒冷的冬天用微笑为你暖一颗心,希望你没有忧伤;寒冷的冬天用双手为你暖一颗心,希望你不会无助;寒冷的冬天用短信为你暖一颗心,希望你永远快乐。

35、冬季养生,七个“第一”送给你:第一菜白萝卜,第一果山楂,第一饮红糖姜水,第一肉羊肉,第一补枸杞,第一瓜地瓜,第一零食栗子,祝你健康!

36、冬季忌食辛热香燥的食物:蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品,多食助燥伤阴,可以加重内热,使燥邪侵犯人体。

37、吃哪里补哪里,初冬温补正当时;玉米荞麦粗中细,红薯抗癌数第一;萝卜美称假人参,熬骨炖汤胜药方;早餐喝杯稀豆浆,补充蛋白更营养。祝你健康!

38、本祝福来自朋友驿站,采用共同语言编程,内含友情密码,快乐含金量高,抗郁闷能力强,热量充足,有防寒保暖之功效。冬季多多转发,可预防心情感冒哦!

39、四个养生小秘招:平时多睡子午觉;没事多动脚趾养脾胃;腹部按揉养生一诀;经常冷热水交替洗手,可以练血管。

40、冬季健康莫忘掉,温馨贴士来送上:萝卜排毒美容好,大蒜杀菌清肠道;室内门窗开启常,空气清新感冒防;早睡晚起精神棒,强身健体放心上。愿安康!

41、晨曦中,愿温馨洋溢你胸怀;星空下,愿快乐邀你共舞;从容间,愿幸福陪你徜徉;岁月里,愿好运为你添福。盼问候温暖你的冬季,祝你享受美好生活!

有关冬季养生祝福短信大全

42、冬季多锻炼,耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰,增强体质效果明显;跳绳运动简易又方便,还能增强血液循环;体育卫生要注意,适当锻炼身体健。

43、海带:肠蠕动加速器;菠菜:肠胃清理工;蜂蜜:胃肠道养颜液;酸奶:肠动力的添加剂,别直叫哈喇子,冬天免疫力下降,多食用保健康,稀罕你健康快乐。

44、冬季没事快走步,对您健康有帮助:动脉硬化可预防,抵抗能力来增强;血液循环能强化,容颜俏丽美如花;冬日走步好处多,祝你越走越快乐!

45、从雪地上走过,留下你快乐的脚印;从北风中跑过,留下你努力的身影;从岁月中穿过,留下你成功的约定。大雪送去我的问候,愿温暖你的冬季。

46、热水泡脚,舒血通窍。春日浴足,外阳固脱;夏日浴足,暑温可却;秋日浴足,肺润肠濡;冬日浴足,丹田温热。

47、冬季保健有要点,肾部注意做保健,饮食注意藏热量,羊肉核桃为首先,多喝热粥来保暖,低脂低糖少吃咸,加强免疫勤锻炼,祝你冬季更康健!

48、冬寒正是补肾时,肾虚之人通过膳食调养,其效果较好,可选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。

49、冬季吃牛肉煲,可以将牛肉片置于啤酒中浸泡20分钟左右,然后捞出来煲,这样烹煲出来的牛肉既鲜嫩滑爽又清香扑鼻。

50、天天锻炼身体好,冬炼宜晚不宜早;伸伸胳膊弯弯腰,预热工作准备好;力度由小慢慢大,身体微汗刚刚好;雾天污染呼吸道,戴好口罩莫乱跑。祝你健康!

51、早晨搓手心,血液循环提神又醒脑;中午晒背,防治骨质疏松锻炼腿脚;晚上泡脚,促睡眠养肾暖身防感冒。贴心提醒,健康快乐才好!

52、冬季天冷怎么办?除了加衣之外,你还可以选择加入“短信取暖工程”,发短信向朋友送出关怀,发送或接收祝福可增加温馨指数,心头暖暖的,舒服!

53、冬季天凉多喝汤,提供热量严寒防。冬吃萝卜夏吃姜,补充营养保安康。三餐清淡油少放,荤素搭配最滋养。有机水果莫相忘,疾病流感一扫光。

54、冬天悄悄来了,养生迫在眉梢;晨起一杯开水,五脏六腑都笑;烟酒少沾为妙,习惯养成重要;日日吃颗红枣,红光焕发人俏;肢体重在保暖,科学锻炼不老。

55、冬季身体需调养,优质水果放身旁,香蕉柿子属寒凉,虚寒体质切莫尝,注意补水要适量,多喝稀粥胃气养,加强锻炼莫要忘,祝你冬季更健康!

56、冬季养生,贵在坚持。保暖手脚,必须及时。经常锻炼,预防流感。多喝开水,代谢新陈。闭目养神,调节精神。常晒太阳,有益身心。养生秘诀,记得分享。

57、冬天到,看预报,知寒暖,衣穿牢。健身体,防犯病,勤洗澡,常搓脚。水量足,空气好,粥调养,入睡早。多活动,宜慢跑,调精神,烦恼消。祝健康一冬!

58、冬天偷偷向你走来,打算让你感冒。友情提示你:出门入室,注意添减衣物,小心着凉;在外用餐,注意保暖防寒,杜绝伤风;晚间休息,注意关窗闭户,谨防受凉。

59、跑步,让冬天见证你的健康;攀岩,让冬天珍藏你的快乐;游泳,让冬天呼吸你的温暖;单车,让冬天转动你的幸福。多多运动,让美丽见证你的一生。

60、冬天到了,怕冷的人可在起床后,喝一杯姜茶,制作方法很简单,就是用生姜和茶或红糖一起冲泡,具有暖身补肾等作用。